Проблемы с ногтями: Как распознать и решить распространенные вопросы (ломкость, слоение, грибок)

ТОП-3 “врага” ваших ногтей: ломкость, слоение, грибок

1. Ломкость ногтей (онихошизис): Ногти становятся хрупкими, легко ломаются и слоятся.
   • Причины: Частый контакт с водой и химическими веществами (моющие средства), травмы, дефицит витаминов и минералов (витамин D, кальций, железо, цинк), неправильное питание, возрастные изменения, заболевания щитовидной железы.
   • Что делать:
     • Защищайте руки перчатками при контакте с водой и бытовой химией.
     • Увлажняйте ногти кремами и маслами (например, кокосовым, миндальным).
     • Принимайте витаминно-минеральные комплексы, богатые витамином D, кальцием, железом и цинком (после консультации с врачом!).
     • Сбалансируйте питание, включив в рацион продукты, богатые витаминами и минералами (овощи, фрукты, молочные продукты, рыбу, яйца).
     • Делайте ванночки для ногтей с морской солью и лимонным соком.
     • Регулярно посещайте студию маникюра для профессионального ухода и укрепления ногтей.

2. Отслойка ногтевой пластины (онихолизис): Ногтевая пластина отслаивается от ногтевого ложа, образуя пустоты.
   • Причины: Травмы ногтей, грибковая инфекция, псориаз, экзема, воздействие химических веществ, ношение тесной обуви (в случае ногтей на ногах).
   • Что делать:
     • Тщательно соблюдайте гигиену ногтей.
     • Избегайте травмирования ногтей.
     • Обратитесь к врачу-дерматологу для исключения грибковой инфекции и других заболеваний.
     • Используйте укрепляющие лаки и средства для ногтей.
     • В студии маникюра вам могут предложить укрепление ногтей гелем или акрилом, чтобы защитить их от дальнейшего отслаивания.

3. Грибок ногтей (онихомикоз): Инфекционное заболевание, поражающее ногтевую пластину. Ногти становятся толстыми, меняют цвет (желтеют, коричневеют), деформируются, крошатся.
   • Причины: Посещение общественных мест (бассейны, сауны) без обуви, травмы ногтей, ослабленный иммунитет, сахарный диабет, плохая гигиена.
   • Что делать:
     • Обязательно обратитесь к врачу-дерматологу или подолгу! Только специалист может поставить точный диагноз и назначить эффективное лечение (противогрибковые препараты внутрь и наружно).
     • Не занимайтесь самолечением!
     • Соблюдайте строгую гигиену ногтей и стоп.
     • Используйте индивидуальные полотенца и принадлежности для маникюра и педикюра.
     • Регулярно дезинфицируйте обувь.
     • После излечения грибка, регулярно посещайте студию маникюра для восстановления и укрепления ногтей.Здоровые ногти – это реально!
       • Правильное питание: Включите в рацион продукты, богатые витаминами и минералами.
       • Достаточное увлажнение: Пейте достаточно воды, чтобы поддерживать оптимальный уровень гидратации организма.
       • Защита от внешних факторов: Носите перчатки при контакте с водой и химическими веществами.
       • Аккуратный маникюр: Делайте маникюр регулярно, но не обрезайте кутикулу слишком коротко.
       • Профессиональный уход: Регулярно посещайте студию маникюра для поддержания здоровья и красоты ногтей.